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Santé et environnement, médecine douce, médecine préventive
Comment améliorer notre santé ? Tout d’abord, en tenant compte des liens étroits entre la santé des humains, des animaux, des végétaux et de l’environnement (approche One health). Également, en ayant recours à la médecine douce et préventive. Le recours à des traitements médicamenteux s’avère dans certains cas absolument indispensable. Mais on peut aussi préserver sa santé en faisant très attention à son alimentation.En luttant contre la sédentarité et en préservant notre environnement. Vous trouverez sur cette page des infos, des conseils, des interviews, des coups de cœur qui pourront vous aider.
Ça fait réfléchir
Améliorer son espérance de vie ? Facile.
Pas besoin de devenir marathonien ou d'avoir un régime alimentaire irréprochable !
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Manger des fruits et légumes : les Français à la peine !
Les Français boudent les 5 fruits et légumes quotidiens.
Lire plusCoup de pouce médecine douce
Câlin papillon : une technique simple pour apaiser son stress
C'est un exercice emprunté des thérapies d'EMDR qui adressent les stress post-traumatiques.
Lire plusEntretien
Dépression chez les seniors : « Ce n’est pas normal d’être déprimé quand on est âgé »
"La dépression chez les seniors est plus difficile à diagnostiquer" nous explique le psychiatre Pierre Lavaud.
Lire plusL'info
Manger bio réduit le risque de cancer du sein chez les femmes ménopausées
L’effet des aliments bio se fait ressentir même en petites quantités.
Lire plusLivre
Pesticides kids : quand les enfants sont intoxiqués
Un livre-enquête d'utilité publique.
Lire plusCoup de cœur durable
Lutter contre la canicule au travail avec la plateforme « Plus frais au travail » de l’ADEME
L’agence gouvernementale pour la transition écologique recense les meilleurs conseils et aides pour éviter les coups de chaud au boulot.
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Faites un câlin ! C’est bon pour votre santé mentale
Les câlins sont bénéfiques pour réduire le stress ou l'anxiété.
Lire plusÇa fait réfléchir
A Londres, des prescriptions de nature pour soigner les troubles mentaux
C'est prouvé : passer du temps dans la nature réduit l'anxiété ou le stress. Une association londonienne propose à des patients atteints de troubles mentaux de reprendre contact avec la nature. Les séances sont prescrites par des médecins.
Lire plusEntretien
Nous sommes de plus en plus touchés par des épidémies. Bonne nouvelle : « la biodiversité a un effet protecteur »
Audrey Arnal, chercheuse en écologie des maladies infectieuses explique le lien entre émergence des épidémies et santé des écosystèmes.
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Ça fait réfléchir
Ce que les neurosciences nous apprennent sur l’éducation des enfants
Le stress, ennemi du cerveau des tout-petits.
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La règle des 3V, pour une meilleure alimentation
Une méthode simple et efficace.
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À Strasbourg, une ordonnance verte pour les femmes enceintes
Lutter contre les perturbateurs endocriniens à des moments de la vie particulièrement sensibles.
Lire plusDes gens qui se bougent
Des citoyens victimes des pesticides prennent la parole
Il est urgent d'entendre leur colère.
Lire plusGuide pratique écologique
Tout ce qu’un citoyen peut faire face à la loi Duplomb
Privilégiez une agriculture locale, biologique et de saison.
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Guide pratique écologique
Les 6 choses à ne pas mettre au lave-vaisselle
Sortez votre bonne vieille éponge.
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Tout comprendre au scandale de l’hexane
Ce dérivé du pétrole se retrouve dans nos vinaigrettes.
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