Une fois par semaine, nous vous envoyons gratuitement notre newsletter. Vous y trouverez des dossiers éclairants ainsi que des idées très concrètes, comme des recettes végétariennes ou de belles adresses engagées, pour vous construire un quotidien vivifiant, plus éthique et plus écologique.
Santé : médecine douce et préventive
Chez La Bouscule, nous croyons aux vertus de la médecine douce et préventive. Bien entendu, nous sommes aussi convaincus de la nécessité de la médecine conventionnelle. Le recours à des traitements médicamenteux s’avère dans certains cas absolument indispensable. Mais on peut aussi préserver sa santé en faisant très attention à son alimentation par exemple ou en luttant contre la sédentarité. Et ce n’est pas si compliqué. Vous trouverez sur cette page des conseils, des interviews, des coups de cœur qui vous aideront à être vigilants car car, comme nous le rappelle cet adage bien connu, « mieux vaut prévenir que guérir ».
Le point sur
Retour au brun
On ne mange pas assez de fibres. Fruits, légumes, pâtes, pain complet… Il faut mettre le paquet.
Lire plusCoup de pouce médecine douce
Que faut-il manger en hiver?
Olivia Béziat, nutritionniste, nous livre ses conseils pour passer un hiver en pleine forme.
Lire plusÇa fait réfléchir
L’homme qui court pieds nus
Finies les chaussures de sport perfectionnées. Certains ont décidé de courir... pieds nus ! Une approche plus naturelle, qui évite même de se blesser pour ses adeptes.
Lire plusÇa fait réfléchir
Ce que vous ne saviez pas sur le Sida
Le docteur André Cabié, spécialiste du VIH : " Je trouve que l’infection par le VIH est moins grave que le diabète".
Lire plusCoup de pouce médecine douce
Hémorroïdes : les questions qu’on n’ose pas poser (et quelques solutions)
Les marrons d'Inde et autres remèdes naturels
Lire plusComprendre en 1 minute
Les vertus du thé
Vert ou noir, de Chine ou du Japon, en sachet ou en vrac, à 60 ou 70°: suivez notre petite leçon de thé.
Lire plusÇa fait réfléchir
Trop de sel dans nos assiettes !
Dans le box des accusés : le sel. Alors, évitez le en douceur...
Lire plusComprendre en 1 minute
La rentrée des poux
Comment lutter autrement contre ces envahisseurs des cours d'école.
Lire plusLes articles incontournables de La Bouscule
A découvrir
La règle des 3V, pour une meilleure alimentation
Une méthode simple et efficace.
Lire plusEntretien
« En étant mieux informées, les personnes allergiques peuvent privilégier la prévention »
Entretien avec Jérôme Richard, cofondateur de Lify Air.
Lire plusL'info
Les produits ménagers présentent des dangers : vont-ils être évalués ?
Projet de notation, comme le Nutri-score.
Lire plusEntretien
“C’est par ennui ou par manque de présence adulte que l’enfant se retrouve devant les écrans”
La psychologue clinicienne Sabine Duflo nous explique les règles à mettre en place pour éviter que nos enfants deviennent accros aux écrans.
Lire plusCoup de pouce médecine douce
De l’air ! Savoir aérer sa maison.
L'air de nos maisons concentre bien des pollutions
Lire plusEntretien
Elise Bricoult : « La consultation diététique devrait être préventive »
Au moins une fois par an, le temps d'un check-up.
Lire plusCoup de pouce médecine douce
10 conseils naturels contre les tracas gastriques
Pour passer l'hiver sans encombre
Lire plusLe chiffre
Passer plus de 7 heures assis augmente le risque de diabète (entre autres)
La sédentarité, mauvais pour la santé.
Lire plus