Une fois par semaine, nous vous envoyons gratuitement notre newsletter. Vous y trouverez des dossiers éclairants ainsi que des idées très concrètes, comme des recettes végétariennes ou de belles adresses engagées, pour vous construire un quotidien vivifiant, plus éthique et plus écologique.
Santé et environnement, médecine douce, médecine préventive
Comment améliorer notre santé ? Tout d’abord, en tenant compte des liens étroits entre la santé des humains, des animaux, des végétaux et de l’environnement (approche One health). Également, en ayant recours à la médecine douce et préventive. Le recours à des traitements médicamenteux s’avère dans certains cas absolument indispensable. Mais on peut aussi préserver sa santé en faisant très attention à son alimentation.En luttant contre la sédentarité et en préservant notre environnement. Vous trouverez sur cette page des infos, des conseils, des interviews, des coups de cœur qui pourront vous aider.
Livre
Ceci n’est pas un régime
Un livre qui propose des solutions alternatives pour maigrir autrement, co-écrit par le docteur Lylian Legoff et Laurence Salamon
Lire plusCoup de pouce médecine douce
Faire pousser des herbes aromatiques à sa fenêtre
Elles parfument la cuisine et sont bonnes pour la santé.
Lire plusCoup de pouce médecine douce
Une tisane du soir au parfum de Provence
Un mélange de lavande, sarriette et thym à siroter le soir. En plus d'être bon, c'est excellent pour l'estomac.
Lire plusCoup de pouce médecine douce
Muscler sa mémoire !
L’activité est son moteur, la paresse, sa pire ennemie.
Lire plusA découvrir
Le Ginkgo biloba
Il n’est pas évident de préserver une très bonne mémoire avec les années qui passent
Lire plusCoup de pouce médecine douce
Les 4 conseils de base pour ne plus avoir mal au dos.
L'indispensable à savoir pour lutter contre le mal du siècle.
Lire plusComprendre en 1 minute
Vertus du potager d’hiver
D’accord, les grandes tables où l’on dîne en été tongs aux pieds dans le jardin vous manquent. Mais non, l'hiver ne rime pas forcément avec monotonie et nourriture insipide.
Lire plusLivre
Petit cahier d’exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien
Pour prendre la vie du bon côté
Lire plusLes articles incontournables de La Bouscule
Ça fait réfléchir
Ce que les neurosciences nous apprennent sur l’éducation des enfants
Le stress, ennemi du cerveau des tout-petits.
Lire plusA découvrir
La règle des 3V, pour une meilleure alimentation
Une méthode simple et efficace.
Lire plusA découvrir
À Strasbourg, une Ordonnance verte pour les femmes enceintes
Lutter contre les perturbateurs endocriniens à des moments de la vie particulièrement sensibles.
Lire plusDes gens qui se bougent
Des citoyens victimes des pesticides prennent la parole
Il est urgent d'entendre leur colère.
Lire plusGuide pratique écologique
Tout ce qu’un citoyen peut faire face à la loi Duplomb
Privilégiez une agriculture locale, biologique et de saison.
Lire plusGuide pratique écologique
Les 6 choses à ne pas mettre au lave-vaisselle
Sortez votre bonne vieille éponge.
Lire plusComprendre en 1 minute
Tout comprendre au scandale de l’hexane
Ce dérivé du pétrole se retrouve dans nos vinaigrettes.
Lire plus