Recette de gaufre salée aux épinards
Ici, on ne sucre pas la gaufre ! Elle est salée.
Chaque semaine, on vous concocte des recettes de saison. On privilégie des recettes sans viande mais de temps en temps on en propose avec, en préférant la volaille. On utilise aussi parfois du poisson. Globalement, nous aimons la simplicité, les fruits et les légumes, toujours de saison, de préférence bios quand on en trouve. Nous avons mis en place des filtres qui vous permettront de dénicher des recettes végétariennes, sans lait, sans gluten, sans œuf. Vous pourrez aussi trier selon les saisons. Bon appétit !
Ici, on ne sucre pas la gaufre ! Elle est salée.
Le mafé : un ragoût qui a du goût !
Une salade très généreuse et trop chou !
Servi avec de la burrata et un filet d'huile d'olive pour encore plus de crémeux et de gourmandise.
Une recette d'origine iranienne à base d'épinards, de yaourt et de noix à servir en entrée avec des pains plats.
Une jolie soupe bien verte et bien chaude pour commencer un bon repas.
Des épinards dans la purée et des lentilles qui rappellent le caviar. Changez la couleur de vos classiques !
Avec du lait de coco et des épices. A servir avec du riz pour un plat bien complet.
Un format individuel et une garniture végétarienne, savoureuse et généreuse.
À servir en entrée avec une petite salade de saison.
Recette de saison végétarienne
Lentilles au riz et poivrons
Un plat complet mêlant légumineuses, céréale et légumes
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Recette de mijoté de pois chiches et tomates cerises
Servi avec une sauce au fromage blanc, c'est idéal pour accompagner des pâtes.
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L’assiette idéale
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Pour consommer des œufs sains et produits sans casser la poule, il faut être vigilant.
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Notre calendrier des fruits, légumes et poissons de saison
A télécharger et à accrocher sur son réfrigérateur.
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Pâtes sans gluten aux poireaux et à l’ail, sauce moutarde
Ail, poireaux et pâtes avec ou sans gluten pour un délicieux repas, très facile à préparer, et peu coûteux.
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Recette de petite soupe de carottes douce et légèrement épicée
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