Recette de saison végétarienne
Galettes de maïs
Céréale, légume et herbes aromatiques : une galette complète.
Guide de préparation
Type de recette
Plat
Spécificité
Végétarien
Saison
Toutes les saisons
Nombre de personnes
2/4 personnes
Coût
€
Difficulté
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Temps total
45 minutes
Ingrédients
- 1 carotte
- Une petite botte de persil
- Une petite botte de ciboulette
- 80 g de farine
- 1 c. à café de levure
- 1 oeuf
- 5 cl d'eau
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 285 g de maïs (égoutté)
- Huile pour la cuisson
Pelez la carotte et coupez-la en tout petits dés.
Ciselez le persil et la ciboulette.
Dans un grand saladier, mélangez la farine et la levure.
Ajoutez l’oeuf et l’eau et mélangez.
Ajoutez l’huile d’olive. Salez et poivrez.
Ajoutez le maïs égoutté et les petits dés de carotte.
Ajoutez enfin le persil et la ciboulette ciselés.
Mélangez bien.
Faites chauffer un fond d’huile dans une poêle. Déposez plusieurs grosses cuillerées à soupe de préparation en les espaçant bien. Laissez cuire 5-10 minutes. Retournez et faites encore cuire 5 minutes. Réservez les galettes le temps de faire cuire toute la préparation.
Servez avec du fromage blanc assaisonné à la ciboulette.
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