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Santé : médecine douce et préventive
Chez La Bouscule, nous croyons aux vertus de la médecine douce et préventive. Bien entendu, nous sommes aussi convaincus de la nécessité de la médecine conventionnelle. Le recours à des traitements médicamenteux s’avère dans certains cas absolument indispensable. Mais on peut aussi préserver sa santé en faisant très attention à son alimentation par exemple ou en luttant contre la sédentarité. Et ce n’est pas si compliqué. Vous trouverez sur cette page des conseils, des interviews, des coups de cœur qui vous aideront à être vigilants car car, comme nous le rappelle cet adage bien connu, « mieux vaut prévenir que guérir ».
Bizarre et intéressant
Boire beaucoup d’eau, est-ce bien nécessaire ?
On nous répète qu'il faut boire 1,5 litre d'eau par jour : une idée reçue, qui peut même s'avérer dangereuse.
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Huile essentielle de marronnier d’Inde
Quelques gouttes autour des portes et fenêtres, et adieu les araignées !
Lire plusÇa fait réfléchir
Étouffantes, les mamans ?
Difficile de faire la part des choses avec ses adorables bambins
Lire plusÇa fait réfléchir
Malades, oui. Sportifs ? Aussi !
Vous souffrez d'une pathologie chronique? Nagez, courez, bougez...
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Huile essentielle de romarin camphré
Anti-douleur musculaire, c'est l'alliée des sportifs, comme des courageux qui décident de se bouger...
Lire plusPortrait
Le temps ralenti de la « gym sensorielle »
Thérapie par le corps à la gloire de la douceur et de la lenteur.
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Le sucre, père de tous les vices ?
Des chercheurs américains prônent une très forte taxation des boissons et aliments auxquels on a ajouté du sucre
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Alimentation et art de la table à la japonaise
Des petites habitudes saines et simples : le Japon nous donne quelques leçons.
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10 conseils simples et pratiques pour ne plus avoir mal au dos
Le BABA, toujours bon à rappeler.
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Pilule, préservatifs et sexe, toujours tabou chez les jeunes
Tout ce qui est relatif à la sexualité reste entouré de gêne chez les jeunes.
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A découvrir
La règle des 3V, pour une meilleure alimentation
Une méthode simple et efficace.
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« En étant mieux informées, les personnes allergiques peuvent privilégier la prévention »
Entretien avec Jérôme Richard, cofondateur de Lify Air.
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Les produits ménagers présentent des dangers : vont-ils être évalués ?
Projet de notation, comme le Nutri-score.
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“C’est par ennui ou par manque de présence adulte que l’enfant se retrouve devant les écrans”
La psychologue clinicienne Sabine Duflo nous explique les règles à mettre en place pour éviter que nos enfants deviennent accros aux écrans.
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De l’air ! Savoir aérer sa maison.
L'air de nos maisons concentre bien des pollutions
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Elise Bricoult : « La consultation diététique devrait être préventive »
Au moins une fois par an, le temps d'un check-up.
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10 conseils naturels contre les tracas gastriques
Pour passer l'hiver sans encombre
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Passer plus de 7 heures assis augmente le risque de diabète (entre autres)
La sédentarité, mauvais pour la santé.
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