Santé : médecine douce et préventive

Chez La Bouscule, nous croyons aux vertus de la médecine douce et préventive. Bien entendu, nous sommes aussi convaincus de la nécessité de la médecine conventionnelle. Le recours à des traitements médicamenteux s’avère dans certains cas absolument indispensable. Mais on peut aussi préserver sa santé en faisant très attention à son alimentation. Ou en luttant contre la sédentarité. Et ce n’est pas si compliqué. Vous trouverez sur cette page des conseils, des interviews, des coups de cœur qui vous aideront à être vigilants. Car, comme nous le rappelle cet adage bien connu, « mieux vaut prévenir que guérir ».

Comprendre en 1 minute

Les vertus du thé

Les vertus du thé

Vert ou noir, de Chine ou du Japon, en sachet ou en vrac, à 60 ou 70°: suivez notre petite leçon de thé.

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Ça fait réfléchir

Trop de sel dans nos assiettes !

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Dans le box des accusés : le sel. Alors, évitez le en douceur...

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Coup de pouce médecine douce

Huile de lavande

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Antiseptique et anti poux.

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Comprendre en 1 minute

La rentrée des poux

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Comment lutter autrement contre ces envahisseurs des cours d'école.

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Bizarre et intéressant

Boire beaucoup d’eau, est-ce bien nécessaire ?

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On nous répète qu'il faut boire 1,5 litre d'eau par jour : une idée reçue, qui peut même s'avérer dangereuse.

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Coup de pouce médecine douce

Huile essentielle de marronnier d’Inde

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Quelques gouttes autour des portes et fenêtres, et adieu les araignées !

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Ça fait réfléchir

Étouffantes, les mamans ?

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Difficile de faire la part des choses avec ses adorables bambins

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Ça fait réfléchir

Malades, oui. Sportifs ? Aussi !

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Vous souffrez d'une pathologie chronique? Nagez, courez, bougez...

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Coup de pouce médecine douce

Huile essentielle de romarin camphré

Huile essentielle de romarin camphré

Anti-douleur musculaire, c'est l'alliée des sportifs, comme des courageux qui décident de se bouger...

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Portrait

Le temps ralenti de la « gym sensorielle »

Le temps ralenti de la « gym sensorielle »

Thérapie par le corps à la gloire de la douceur et de la lenteur.

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Entretien avec Jérôme Richard, cofondateur de Lify Air.

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Projet de notation, comme le Nutri-score.

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“C’est par ennui ou par manque de présence adulte que l’enfant se retrouve devant les écrans”

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La psychologue clinicienne Sabine Duflo nous explique les règles à mettre en place pour éviter que nos enfants deviennent accros aux écrans.

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Coup de pouce médecine douce

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L'air de nos maisons concentre bien des pollutions

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Au moins une fois par an, le temps d'un check-up.

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La sédentarité, mauvais pour la santé.

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