Recette de saison végétarienne

Recette de gaufre salée aux épinards

Ici, on ne sucre pas la gaufre ! Elle est salée.

Recette de gaufre salée aux épinards - La Bouscule - ©S.LACROIX
Recette de gaufre salée aux épinards - La Bouscule - ©S.LACROIX

Écrit par Stéphanie Lacroix

Imaginé, élaboré et testé par La Bouscule

Guide de préparation

Type de recette

Plat

Spécificité

Végétarien

Saison

Toutes les saisons

Nombre de personnes

4

Coût

Difficulté

  • 1
  • 2
  • 3

Temps de préparation

20 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Temps de repos

20 minutes

Temps total

1h10

Très facile à faire et original ! Vous avez juste besoin d'un mixer et d'un gaufrier.

Ingrédients

  • 150 g de pousses d'épinards
  • 200 g de farine de blé
  • 3 oeufs
  • 2 gousses d'ail
  • 1 sachet de levure
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre

Explosion de gourmandise, de croquant, de moelleux en version sucrée, la gaufre reste tout aussi généreuse et délicieuse en version salée. Facile et rapide à préparer, voici la recette pour faire une gaufre salée « vert printemps » aux épinards.

Préparation des gaufres aux épinards

Rincez et égouttez bien les épinards.

Épluchez et hachez l’ail.

Dans un mixeur, ajoutez les épinards, les œufs, l’huile d’olive. Mixez, réservez.

Dans un saladier, ajoutez la farine, l’ail, la levure, le sel et poivre. Incorporez la préparation aux épinards et mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux. 

Laissez reposer 20 minutes.

Huilez et préchauffez votre gaufrier.

Cuisson des gaufres aux épinards

Dans un gaufrier faites-les cuire au fur et à mesure.

En déjeuner sur le pouce ou en brunch, accompagnez votre gaufre d’un œuf mollet ou au plat.

 

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